Clases de Gimnasia y Pilates

Señores Socios:

A partir del mes de abril se dictarán las clases de Gimnasia y Pilates Grupales en los siguientes horarios:

ACTIVIDAD HORARIO
GIMNASIA GRUPAL FUNCIONAL 14:00
PILATES REFORMER 15:00
GIMNASIA GRUPAL FUNCIONAL 16:00
PILATES REFORMER 17:00

Pilates es una combinación de distintas especialidades (como gimnasia, traumatología, ballet y yoga) con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación.

Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales, con especial hincapié en la respiración y en la alineación de la columna. Estos ejercicios se efectúan lenta y suavemente y de manera muy controlada. Por eso, muchas veces se recomiendan como terapia de rehabilitación, para prevenir el dolor de espalda o para personas con lesiones preexistentes.

Profesora: Valeria Oviedo

Para solicitar turnos y conocer los precios comunicarse al: 0343-155048777