Actividades recreativas

FITNESS DANCE: Entrenar bailando las mejores canciones del pop (y otros ritmos también).
Nuestro entrenamiento se compone de 3 fases:
• ACTIVIDAD AERÓBICA: aprendizaje y ejecución de pasos de baile al ritmo del pop y a veces otros estilos como rock o salsa. (No usamos reggaetón.)
• TONIFICACIÓN MUSCULAR: abdominales, piernas, glúteos (también al ritmo de la música).
• ESTIRAMIENTO de todos los músculos trabajados.
Es una clase preparada para disfrutar al 100%
Sábado 30/1 a las 17 hs. clase de prueba gratis con inscripción previa al 11 53109040 (Prof. Guada Lavella)

A los fines de respetar los protocolos vigentes por el COVID-19, les ofrecemos a los señores socios, momentáneamente un sólo medio de pago, por medio de transferencia bancaria al siguiente CBU:

¿Por qué hacer Fitness Dance en el Círculo?

1) Porque si te gusta la música pop (Madonna, Britney, Jennifer Lopez, Dua Lipa, etc.) vas a aprender a bailarla con técnica, conociendo y teniendo mejor dominio de tu cuerpo.
2) Existen numerosas propuestas de entrenamiento bailado, como Zumba o clases de reggaetón, pero tal vez no sea ese tu estilo o la música que te agrada. Por eso, te propongo que vengas a entrenar bailando pop. A veces también bailamos otros géneros como rock, pop latino, jazz, salsa, chachacha. Es muy divertido!
3) Si además querés modelar y tonificar el cuerpo, pero te aburren las clases convencionales de los gimnasios, también te va a servir, porque tenemos la manera de que hagas los ejercicios conectando cuerpo y música a través del movimiento, lo cual será mucho más placentero que la sentadilla o los abdominales contados de manera aislada.
4) No buscamos hacer actividad simplemente como un medio para estar en forma, sino que la actividad tiene fin en sí misma: la hacemos porque nos gusta, disfrutamos con estos movimientos. Y además, obtenemos unos resultados muy beneficiosos, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu: quitamos las malas emociones y malas ondas y nos llenamos de energía positiva y bienestar.

Días y horarios

Sábado 30/1 a las 17 hs clase de prueba gratis con inscripción previa al 11 53109040 (Prof. Guada Lavella)

Datos CBU

A los fines de respetar los protocolos vigentes por el COVID-19, les ofrecemos a los señores socios, momentáneamente un sólo medio de pago, por medio de transferencia bancaria al siguiente CBU:

Nombre: FUERZA AEREA ARGENTINA

CBU: 0110599520000002698496

Alias: CUERDA.RIMA.PESCA

Costo de Ingreso al predio (invitados)

Invitados $390, menores hasta 6 años no abonan ingreso.